Relaciones conscientes No hay más de un misterio
Relaciones conscientes No hay más de un misterio
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El verdadero amor, desde la perspectiva de la Psicología, se caracteriza por una serie de instrumentos y formas de conducta que fortalecen las relaciones y contribuyen al bienestar emocional de las personas involucradas. Algunos aspectos clave son:
Ampliación personal12 maneras de conocerse a uno mismo, la clave para descubrir tu verdadera identidad
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Así pues tres de las causas más comunes y frecuentes que encontramos en la dependencia emocional son:
3. Respeto: Las opiniones, emociones y necesidades de entreambos son valoradas por igual. El respeto se manifiesta en la comunicación abierta y honesta, y en la capacidad de escuchar sin enjuiciar o minimizar al otro.
Muchas de las personas que lo sufren no llegan a ser conscientes de esto. Las personas que se relacionan desde la dependencia tienden a acudir falta de autocontrol y una necesidad exagerada de atención, afecto y valoración.
Uno de los errores más limitantes que se pueden cometer en una terapia o proceso de cambio personal es centrarlo todo en cambios superficiales, en los síntomas, o incluso solo centrar nuestro problema en el extranjero (como diagnosticar a los demás o pensar que son los culpables).
Los miedos hacia el futuro y alrededor de lo que pueda ocurrir con esa relación presente tampoco importa. Porque no hay temores, solo la convicción de que aquello que se quiere, se cuida y se disfruta aquí y ahora.
Los espacios y tiempos personales de cada uno de los miembros de una pareja son una parte fundamental de la estructura de un vínculo sano. Si no existieran, entreambos quedarían apelmazados y fusionados en una amalgama que, allá de enriquecerlos, los empobrecería.
Esto nos lleva a un estado de alerta donde interpretamos cualquier detalle en nuestras relaciones como un peligro para tu propi autoestima y seguridad.
Y por supuesto, esta ojeada nunca será suficiente para aquellos que prefieren concederle a otros el poder de hacerles enojar, de hacerles sentir o de hacerles felices, porque no quieren aceptar que son los responsables de sus vidas.
La independencia emocional no implica dejar de amar a tu pareja; al contrario, se proxenetismo de cultivarse a equilibrar tus necesidades emocionales y encontrar en ti mismo la validación que buscas. Este compensación te permitirá construir relaciones basadas en el respeto mutuo, el apoyo y la autonomía.
Expertos en el tema, como Richard Schwartz, profesor de psiquiatría de la Escuela de Hematología de Harvard, nos indican check here en primer zona que es cuestión de enterarse abordar los retos que aparecen en cada momento durante una relación
Este apoyo incondicional, especialmente en momentos de crisis o incertidumbre, es un claro indicativo de amor verdadero.